【川口】玄米食堂あえんで「里山定食」を実食レビュー｜体にやさしいメニューで整うランチ

「外食はしたいけど、栄養バランスも気になる」
「揚げ物は好き。でも罪悪感はできるだけ減らしたい」
そんなときに頼れるのが玄米食堂あえん 川口駅前店です。
あえんは、モスバーガーでおなじみのモスフードサービスが展開する和食ブランド。
ハンバーガーのイメージが強い会社ですが、こちらでは一転して「玄米」「旬の野菜」「やさしい味付け」が主役。
川口駅前店は駅からも近く、仕事帰りやショッピングついでに立ち寄るのにも便利です。

あえん 川口駅前店のメニューは“整える定食”が中心

あえん 川口駅前店のメニューは、基本的に定食スタイル。
玄米を主食に、主菜・副菜・汁物がバランスよく組み合わされています。
ここで少し補足すると、玄米とは白米よりも外皮や胚芽が残っているお米のこと。
食物繊維やミネラルが多く、「噛むほどに甘みが出る」のが特徴です。
野菜たっぷりのお惣菜をすこしずつ食べられる定食や、単品おかずも充実。
食事量を調整しやすいのも嬉しいポイント。

ダイエット中の方や、前日につい食べすぎた日の“リセットごはん”にも向いています。

人気の里山定食を実食レビュー

今回いただいたのは、あえんでも定番人気の「里山定食」
メインには唐揚げと焼き魚（サバ）が並び、見た目からしてしっかり満足感があります。
唐揚げは衣がカリッと香ばしく、中はやわらか。
特製のタレをつけて食べるとコクはあるのに重たくなりすぎないのがポイント。

副菜は野菜中心で種類が多く、

• 動物性たんぱく質（肉・魚）
• 植物性たんぱく質（豆類など）

を一度に摂れるのがありがたいところ。
外食なのに、どこか「家でちゃんと作ったごはん」に近い安心感がありました。

あえんはモスバーガー系列？実は意外な共通点も

あえんがモスバーガーと同じグループだと聞くと、少し意外に感じる方も多いかもしれません。
ただ、共通しているのは「食材への向き合い方」
和食業態のあえんでは、

• 旬の野菜を使う
• 素材の味を活かす
• 派手すぎない味付け

といった点がより強く打ち出されています。
早く食べるためのごはん、というよりは「体をいたわるための食事」という印象です。

店舗情報

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まとめ

あえん 川口駅前店は、「しっかり食べたい」と「体にやさしく」を両立したい日にぴったりのお店。
あえんのメニューは派手さはないものの、毎日の延長線で無理なく続けられる味わいです。
川口駅前で、少しだけ自分の体を気づかうお食事をしたいとき。
そんな日に、ぴったりのお店でした。