レンジだけでご飯もおかずも完成！毎日使えるおすすめ調理器5選

自炊をしていると「料理の時間が足りない」「洗い物が面倒」「もっと手軽に美味しく作りたい」と感じることはありませんか？
そんな時に役立つのが 電子レンジ専用の調理器具。
材料を入れてレンジでチンするだけで、焼き物・蒸し物・煮物まで作れる優れものです。
一人暮らしの方から家族世帯まで、自炊をもっとラクに、もっと美味しくするアイテムをご紹介します。

ニトリ　1台6役 電子レンジで焼き目がつけられる　レンジグリル

• サイズ：幅27.5×奥行23×高さ8.8cm
• 内径：21cm
• 重量：約600g
• ポイント：食器洗い乾燥機対応、50のレシピ付き、フッ素樹脂加工で、汚れが落ちやすい
• レシピ一例：チキンのハーブ焼き　生姜焼き　カルボナーラ　赤飯

Toffy(トフィー) 電子レンジ用グリルパン

• サイズ：約260（W）×100（H）×220（D）mm
• 内径：21cm　深型グリル鍋
• 重量：約500g
• ポイント：シリコンミトン付き、24種のレシピブック付属
• レシピ一例：ビーフステーキ、味噌野菜炒め、もやしと豚肉の柚子胡椒蒸し、じゃがのり塩、パエリア、チキンカレー

BRUNO(ブルーノ)　レンジメート プロ by BRUNO

• サイズ：W258mm×H66mm×D225mm
• パッケージサイズ：W234mm×H108mm×D234mm
• 重量：806g
• ポイント：レシピブック(44品)付き、持ち手が熱くなりにくい、BRUNO監修デザイン

LIFINIQUE(ライフニーク) 電子レンジ専用調理器

• サイズ
  (スクエア)外形：幅23cm × 奥行き20cm × 高さ8.5cm(ふた含む)
  (スクエア)内形：幅21.4cm × 奥行き15cm × 深さ3cm
  (サークル)外形：幅26cm × 奥行き22cm × 高さ9cm(ふた含む)
  (サークル)内形：幅20.8cm × 奥行き20.8cm × 深さ3cm
• 重量：
  (スクエア)460g
  (サークル)510g
• ポイント：1台で多彩な調理が可能(焼く・炒める・蒸す・炊く・煮る・茹でる・温め直し)、食洗器OK、14品掲載レシピ付き

dinos(ディノス)　レンジメートPRO

• サイズ：約幅25.5cm×奥行22.7×高さ5.9cm
  内径：約幅23.8cm×奥行17.6×高さ2cm
• 重量：約1.02kg
• 容量：約860ml
• ポイント：50品掲載レシピ付き、8つの多彩な料理(焼く・炒める・蒸す・茹でる、炊く、煮る、温め直す、アレンジ)

まとめ

電子レンジ調理器は、「火を使わない安心感」「時短」「洗い物が少ない」という3つのメリットが大きな魅力です。
今回ご紹介した5つはどれも実際に使いやすく、料理の幅を広げてくれるアイテムばかり。

• 忙しい日のメイン料理に
• 夜食やお弁当作りに
• ダイエットや健康志向の食事に

シーンに合わせて使い分ければ、自炊がぐっと楽しくなります。
ぜひお気に入りのレンジ調理器を見つけて、「手間なしで美味しい食卓」を楽しんでください！