コンビニの麻辣湯がアツい！手軽に食べられるコンビニ麻辣湯の最新ラインナップと値段をチェック！※2026年10月6日更新

ピリッと刺激のある辛さと、花椒のしびれがクセになる「麻辣湯（マーラータン）」。
専門店で食べるイメージが強かった麻辣湯ですが、最近はコンビニでも手軽に楽しめる商品が増え、身近な存在になっています。
もちもち春雨や幅広麺、野菜たっぷりのものから、本格的なしびれ系までラインナップはさまざま。
「今日はしっかり辛いものが食べたい」「罪悪感少なめに満たされたい」そんな気分の日にもぴったりです。
この記事では、セブン-イレブン・ローソン・ファミリーマートなどで購入できる麻辣湯や関連商品をまとめてご紹介します。
コンビニごとの特徴や辛さ、具材の違いを比較しながら、自分好みの“推し麻辣湯”を見つけてみてください。

麻辣湯とは？

麻辣湯（マーラータン）は、中国発祥のスープ料理です。

• 麻（マー）：花椒（ホアジャオ）や山椒による、舌がピリピリするしびれ
• 辣（ラー）：唐辛子の刺激的な辛さ

この2つが合わさることで、ただ辛いだけではない奥行きのある味わいが生まれます。
春雨や野菜、きのこ、肉団子など具材の自由度が高く、満足感がありながら重すぎないのも人気の理由。
専門店ブームをきっかけに注目度が高まり、今では「コンビニで買える本格辛グルメ」としても人気を集めています。
忙しい日のランチや夜食、小腹が空いたときにもぴったり。
手軽に本格感を楽しみたい人におすすめの一杯です。
忙しい日でも、刺激的であたたかいスープに癒されたい人にぴったりです。

セブンイレブン

海底撈 トマト麻辣湯スープ春雨（270円）、海底撈 牛骨麻辣湯スープ春雨（270円）

2026年6月9日(火)発売の新商品。
海底労（海底撈）監修のスープ春雨麻辣湯が新たに登場しました。

７プレミアム　七宝麻辣湯監修　麻辣湯(560円（税込604.80円)

2026年3月17日(火)発売のクックイックの新商品。
※一部店舗で以前から販売されていたようですが、ついに全国販売になったようです。
人気の麻辣湯専門店の味をお家で楽しめる本格派。

海底撈 カップ 麻辣湯 スープ春雨(税込298円)

セブンでは「海底労（海底撈）」の麻辣湯シリーズを見かけることも。
ただし、店舗によって在庫差が大きく、公式で明確な販売情報が確認できない状態です。
こちらはネットでも購入可能です。

ローソン

麻辣湯麺 168円(税込)

ローソンオリジナルのカップ麺シリーズからも、2026年2月17日から麻辣湯麺が登場しました。
13種類のスパイスでしっかりと香りと辛さを楽しめる麻辣湯です。

ファミリーマート

肉団子と野菜の四川風麻辣湯 445円（税込480円）

2026年9月8日(水)発売。
もちもち春雨に肉団子や野菜がたっぷり入った、食べ応えのある一杯。

春雨ヌードル 麻辣湯味(188円/税込203円)

ファミマの春雨ヌードルシリーズにも2025年12月9日(火)から麻辣湯が仲間入り。
軽めに食べたい日にはこちら。
花椒のしびれを感じながらも、春雨のおかげで罪悪感なく食べられるのがうれしいポイント。

極細麺で味わう麻辣担々麺(198円(税込213円))

ファミリーマートのカップ麺で、つるっとしたノンフライの極細麺と、練りごまと花椒の香りが立つ本格的な麻辣担々スープ。
手軽にコンビニで本格風味の辛い担々麺を楽しみたい時にぴったりの一杯です。

NEW DAYS

シビれる旨辛！麻辣湯　398円（税込）

2026年9月発売。
豚肉、キャベツ、豆もやし、平春雨が入った旨辛麻辣湯です

共通

iSDG 中華房 麻辣湯(248円/税込267.84円)

iSDGシリーズの麻辣湯がファミマ、セブンイレブンで販売されています。
本格的な辛さ寄りのアイテムなので、辛党さんに向いています。

中華房 麻辣湯 黄色のトマト味

中華房麻辣湯にトマト味が新登場。
ローソン、ファミマで販売されていました。
赤の麻辣湯よりも辛さ控えめでトマトの旨味を感じるすっきりとした味わいの麻辣湯です。

スープはるさめ 麻辣湯(マーラーニャン) 227円(税込)

エースコックのスープはるさめシリーズから、2026年5月11日に発売した麻辣湯もローソン、セブンイレブン、ファミマで販売されていました。
低カロリーでダイエットにもおすすめだけど、しっかり麻辣湯欲を満たしてくれます。

カップヌードル 14種のスパイス麻辣湯(236円/税込254.88円)

2026年4月14日発売の新商品。
「世界のカップヌードル」シリーズから、麻辣湯は発売。
14種のスパイスシビ辛をしっかり味わえます。

明星 Asian Hot 麻辣湯麺(278円/税込300円)

ローソン、ファミマ、セブン共通で販売されている麻辣湯。
スーパーなど購入できるお店が多いので、気軽に手に入るのではないでしょうか？
明星の新シリーズAsian Hotの第一弾商品です。

スープdeごはん＜麻辣湯ごはん＞

2026年8月6日発売。
スープdeごはんにも麻辣湯味が仲間入り。
五香粉や山椒が香るスープに、チンゲン菜や豚肉そぼろ入りで満足感も◎
「麻辣湯が食べたいけど、ごはんも食べたい！」日にぴったりの一杯です。

まとめ

コンビニでも麻辣湯のラインナップが広がり、身近な存在になりつつあります。
セブン・ローソン・ファミマ・ミニストップなど、同じ“麻辣湯”でも味わいや具材、辛さのバランスはそれぞれ個性豊か。
その日の気分や辛さの好みに合わせて、ぜひ自分に合うコンビニ麻辣湯を見つけてみてください。
手軽に楽しめる本格的な一杯が、いつものコンビニごはんを少し楽しくしてくれるかもしれません。
※コンビニ各店のオリジナル商品以外のカップ麺は、店舗によって販売価格が異なる場合があります。

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