コンビニの麻辣湯がアツい！手軽に食べられるコンビニ麻辣湯の最新ラインナップと値段をチェック！※2026年5月15日更新

ピリッと刺激のある辛さと、花椒のしびれがクセになる「麻辣湯（マーラータン）」。
専門店で食べるイメージが強かった麻辣湯ですが、最近はコンビニでも手軽に楽しめる商品が増え、身近な存在になっています。
もちもち春雨や幅広麺、野菜たっぷりのものから、本格的なしびれ系までラインナップはさまざま。
「今日はしっかり辛いものが食べたい」「罪悪感少なめに満たされたい」そんな気分の日にもぴったりです。
この記事では、セブン-イレブン・ローソン・ファミリーマートなどで購入できる麻辣湯や関連商品をまとめてご紹介します。
コンビニごとの特徴や辛さ、具材の違いを比較しながら、自分好みの“推し麻辣湯”を見つけてみてください。

麻辣湯とは？

麻辣湯（マーラータン）は、中国発祥のスープ料理です。

• 麻（マー）：花椒（ホアジャオ）や山椒による、舌がピリピリするしびれ
• 辣（ラー）：唐辛子の刺激的な辛さ

この2つが合わさることで、ただ辛いだけではない奥行きのある味わいが生まれます。
春雨や野菜、きのこ、肉団子など具材の自由度が高く、満足感がありながら重すぎないのも人気の理由。
専門店ブームをきっかけに注目度が高まり、今では「コンビニで買える本格辛グルメ」としても人気を集めています。
忙しい日のランチや夜食、小腹が空いたときにもぴったり。
手軽に本格感を楽しみたい人におすすめの一杯です。
忙しい日でも、刺激的であたたかいスープに癒されたい人にぴったりです。

セブンイレブン

７プレミアム　七宝麻辣湯監修　麻辣湯(560円（税込604.80円)

2026年3月17日(火)発売のクックイックの新商品。
※一部店舗で以前から販売されていたようですが、ついに全国販売になったようです。
人気の麻辣湯専門店の味をお家で楽しめる本格派。

海底撈 カップ 麻辣湯 スープ春雨(税込298円)

セブンでは「海底労（海底撈）」の麻辣湯シリーズを見かけることも。
ただし、店舗によって在庫差が大きく、公式で明確な販売情報が確認できない状態です。
こちらはネットでも購入可能です。

海底撈 麻辣火鍋 即席鍋セット(598円/税込645.84円)

人気火鍋店「海底撈」の味をそのまま自宅で楽しめる便利なインスタント鍋。
セブンでは、2025年12月09日(火)以降順次発売されているようです。
本格的な火鍋を火や電気を使わずに、水だけでを手軽に楽しめるアイテムです。

海底撈 坦々火鍋 即席鍋セット(598円/税込645.84円)

セブンイレブンやドンキで買える火を使わず発熱パックで温めるタイプ。
セブンでは、2025年12月09日(火)以降順次発売されているようです。
極太春雨や野菜が入った本格的な味わいが楽しめます。
辛さとしびれ、さらにゴマだれのまろやかさが合わさった、手軽に火鍋気分を味わえる人気アイテムです。

ローソン

麻辣湯麺 168円(税込)

ローソンオリジナルのカップ麺シリーズからも、2026年2月17日から麻辣湯麺が登場しました。
13種類のスパイスでしっかりと香りと辛さを楽しめる麻辣湯です。

スープはるさめ 麻辣湯(マーラーニャン) 227円(税込)

エースコックのスープはるさめシリーズから、2026年5月11日に発売した麻辣湯もローソンで販売されていました。
低カロリーでダイエットにもおすすめだけど、しっかり麻辣湯欲を満たしてくれます。

ファミリーマート

肉団子と野菜の麻辣湯(434円/税込468円)

2026年3月3日発売。
具材は、肉団子・春雨・野菜。
鶏がら・豚白湯・豆乳のコクのあるスープに唐辛子の辛みを効かせた味わいの麻辣湯です。

【予告】冷し麻辣麺　2026年5月19日発売予定　462円(税込498円)

※東京都・神奈川県の一部店舗限定商品です。

ソースがよく絡むオリジナルのヒラヒラ麺にウーシャンスパイス、花椒のきいたソースをかけて食べる冷たい麺です。そぼろ、パクチー、きくらげをトッピングしました。

https://www.family.co.jp/goods/noodle/0812719.html

春雨ヌードル 麻辣湯味(188円/税込203円)

ファミマの春雨ヌードルシリーズにも2025年12月9日(火)から麻辣湯が仲間入り。
軽めに食べたい日にはこちら。
花椒のしびれを感じながらも、春雨のおかげで罪悪感なく食べられるのがうれしいポイント。

極細麺で味わう麻辣担々麺(198円(税込213円))

ファミリーマートのカップ麺で、つるっとしたノンフライの極細麺と、練りごまと花椒の香りが立つ本格的な麻辣担々スープ。
手軽にコンビニで本格風味の辛い担々麺を楽しみたい時にぴったりの一杯です。

麻辣湯好きに朗報です 汁なしまぜそば 278円

エースコックの○○好きに朗報ですシリーズから麻辣湯が登場。
こちらはファミリーマート限定のようです。
中華麺タイプの麻辣味のまぜそばで、本格的なしび辛で食べごたえばっちり！

ミニストップ

現在は、ミニストップオリジナル商品の販売は確認できませんでした。

共通

iSDG 中華房 麻辣湯(248円/税込267.84円)

iSDGシリーズの麻辣湯がファミマ、セブンイレブンで販売されています。
本格的な辛さ寄りのアイテムなので、辛党さんに向いています。

明星 麻膳堂 (まぜんどう) 監修 麻辣牛だし麺(278円/税込300.24円)

限定販売ではないため、どこのコンビニでも取り扱いの可能性があります。
麻辣湯としての商品ではないですが、麻辣湯好きにおすすめ。
台湾初の人気店「麻膳堂」の麻辣牛肉麺を再現したカップ麺です。

カップヌードル 14種のスパイス麻辣湯(236円/税込254.88円)

2026年4月14日発売の新商品。
「世界のカップヌードル」シリーズから、麻辣湯は発売。
14種のスパイスシビ辛をしっかり味わえます。

明星 Asian Hot 麻辣湯麺(278円/税込300円)

ローソン、ファミマ、セブン共通で販売されている麻辣湯。
スーパーなど購入できるお店が多いので、気軽に手に入るのではないでしょうか？
明星の新シリーズAsian Hotの第一弾商品です。

まとめ

コンビニでも麻辣湯のラインナップが広がり、身近な存在になりつつあります。
セブン・ローソン・ファミマ・ミニストップなど、同じ“麻辣湯”でも味わいや具材、辛さのバランスはそれぞれ個性豊か。
その日の気分や辛さの好みに合わせて、ぜひ自分に合うコンビニ麻辣湯を見つけてみてください。
手軽に楽しめる本格的な一杯が、いつものコンビニごはんを少し楽しくしてくれるかもしれません。
※コンビニ各店のオリジナル商品以外のカップ麺は、店舗によって販売価格が異なる場合があります。

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